düşük karbonhidrat, yeterli protein, yüksek yağ diyeti ya da kısaca düşük karbonhidratlı diyet, daha türkçe ve basitleştirilmiş haliyle şekersiz, nişastasız diyet, vücudun glukoz yerine keton üretip yakmasını sağlamak için günlük kalori ihtiyacının mümkün olduğu kadar azını şeker ve karbonhidratlardan, büyük çoğunluğunun ise yağlarla karşılanmasını hedefleyen diyet.
bu aralar baya moda. canan karatay diyeti gibi her yere nam salan, işe yarayan bir diyet.
bu ara sizi yalanlarla beslemek kitabına göz gezdirerek sonrasında instagram da saglikliyasiyoruzcom diye bir sayfa ile harmanlayıp canan hoca gibi düşünmeye başlayarak geçtiğim beslenme şekli